经文：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”(《太》11：28)

现代社会的人必须学会自我减压，否则十分危险。压在心头的各种忧虑和烦恼，不但影响健康，若如火山忽然爆发，更将危害他人。纽约的时代广场每年年底都举办活动，邀请人们把不愉快的事情写下来，扔进粉碎机里，藉以疏解情绪，告别过去。

其实，最好的方法是到主耶稣面前来，请他为我们排忧解难。俗语说，“没有金刚钻，怎揽瓷器活?”，主耶稣敢于向世人发出“凡劳苦担重担的人，到我这里来，我就使你得安息”的邀请，绝非狂言，而是实力。当年，主对门徒们说，“也当因我所作的事信我”(《约》14：11)。判断一个人，不能光听他讲什么，更要看他做什么。

主耶稣曾止息狂风巨浪，令职业水手们也惊讶不已(参《太》8：27);他为五千多位饥肠辘辘的男人们提供免费晚餐，剩下的食物用十二个篮子打包(《太》14：21);发高烧的家庭妇女蒙主医治，体力复原(参《可》1：31);烈性传染病患者被祂医治，不再被隔离，重归亲人的怀抱(参《可》1：42);主使人恢复工作的能力(参《可》3：5);又叫人过上正常的生活(参《可》5：15);主救人脱离财务危机，不至倾家荡产(参《可》5：26);主使青春之花重新绽放(参《可》7：30)，让漂泊的心灵找到了停靠的港湾(参《约》4：18)。

主一生帮助过无数的人，包括遭社会嫌弃的“底层人物”(如巴底买，毕士大池旁的瘫子，行淫的妇人)，也有成功上位的“精英人士”(如尼哥底母，利未，撒该)。主对他们一视同仁，伸手相助，不以外貌取人，不戴有色眼镜看人。

第一次世界大战时的英国首相劳埃德·乔治，年幼时家境贫寒，因病几乎丧命。他的寡妇母亲连夜冒雨到镇上求医，医生竟不肯出诊。苦苦哀求下，医生才赶往十五英里外的乡村，救了劳埃德一命。不料，小童长大后成了英国的首相。

但主耶稣的“诊所”却向世人昼夜开放，“压伤的芦苇，祂不折断;将残的灯火，祂不吹灭”(《太》12：20)，主的邀请是发给所有人的。

笔者教会的司琴是一位爱主的姊妹，她的祖辈从前在乡下做挑夫。不论刮风下雨，天天背重担在外面走路，靠此养家糊口。一日，他在一间教堂的门口停下来歇脚，抬头看见门上贴着一幅对联，每个字都认得。左联是“劳苦担重者”，右联是“到我这里来”，横幅是“得享安息”。

他心想，“这不是对我说的吗?我要进去看看。”那一天他就信了主，后来带领全家也信了主，子孙后代皆蒙福。

主的邀请不但发给所有人，而且到今天还有效，从没有过期作废。你愿意接受这个邀请吗？

祷告：主耶稣啊!我愿意接受你的邀请，到你面前来得享安息。祷告奉耶稣的名求，阿们!