一、新闻

　　1.以往在中国老年家庭才有的“空巢现象”，而今正呈现“中年化”趋势，专家称之为“中年空巢现象”。

　　2.独生子女去外地求学、参军或工作，父母出现失落、焦虑等各种问题……以往在中国老年家庭才有的“空巢现象”，而今正呈现“中年化”趋势，专家称之为“中年空巢现象”。

　　3.专家表示，在独生子女婚育期的到来、城市化进程的加快、住房条件的改善以及人们观念的改变等背景下，我国的“空巢家庭”将越来越多。

　　4.空巢老人缺人照顾，身(健康)、心(情绪)、灵品质都低落。

　　二、一般现象

　　1.爸妈「阶段性任务」已经完成→徬惶不知所措

　　2.夫妻便成「亲密的陌生人」

　　3.自己的例子：孩子离家上大学，有更多时间服事、夫妻谈心、关怀别人;

　　三、如何面对

　　1.先调整观念→

　　a.我们是「有巢氏」→巢是夫妻两个人一起筑成的，儿女只是过客。

　　b.告诉自己→儿女士「过客」，夫妻才是永久

　　2.培养新感情，有的夫妻的确需要重新适应彼此。

　　3.培养新嗜好

　　4.结交新朋友，建立新的社交圈。

　　5.夫妻之间练习新的沟通模式→体贴对方的需要，尊重对方的意见。

　　6.主动关心自己的父母、周围有需要的人。

　　四、结论

　　1.成为儿女的朋友

　　2.家有主同在，夫妻同心同行，共奔天路不寂寞。