有时候你会和一个人分享他从来没有听过的观点,并且那个观点会彻底的翻转他们思考他们自己或者其他人，甚至思考上帝的看法。看到别人第一次“明白了”是非常令人兴奋的。看到在他们生命中所结的果子是一个巨大的回报。然而，这同样也是非常的罕见。在大多数情况下，人们需要的不是聪明的看见，而是他们已经知道的基本原理的实际应用。

我们怎么能够从箴言书3:5中的教导出发，“你要专心仰赖耶和华，不可依靠自己的聪明”，来到诗篇56:3-4作者的个人确定：“我惧怕的时候要倚靠你。我倚靠神，我要赞美他的话;我倚靠神,必不惧怕，血气之辈能把我怎么样呢?”换句话说，我们怎么能够把头脑上的认识走到心灵的应用?下面是五个方面：

1.对基督徒生命当中受苦和服侍的存在要抱有符合实际的期望

上帝应许的真实应用没有排除痛苦，恐惧和伤心的真实经历。毫无疑问，福音为这个堕落的世界提供了释放和安息，但是毫无疑问的是，苦难是上帝计划的一部分，不是在这之外(罗马书5:3-5)。有太多时候我们应用上帝的应许好像是一个魔法棒，可以带着迅速的念念有词就可以减轻每一个伤害。当这个方法失败的时候，我们责备我们自己(我不应该得到上帝的良善)，或者责备上帝(实际上祂不是一个良善的上帝)，或者抱怨两者。

但是，保罗在罗马书5章和帖撒罗尼迦前书4章说得很清楚：相信神的应许并不能保护我们远离痛苦，而是救赎了痛苦。福音让我们的痛苦充满了希望，从而使它变得更加容易被管理，更加的具有目的性——而不是不存在痛苦。

2.即使在刚开始的时候感觉三心二意，也要坚持每天的读经和祷告，也包括每周参加崇拜

我们沉浸在上帝的话语中越少，圣经对我们来说好像越来越不适用，这一现象是很明显的，但是就像大多数的欲望一样(事物，睡眠，娱乐)，我们的属灵胃口很可能会戏剧化的被危机所影响。在痛苦当中，我们常常被试探性的问道“上帝在哪里?”但是我们应该问的是，“在这中间我们的敬拜在哪里?”如果我们失去了对上帝的渴望，那么当我们没有感觉到上帝在我们生命中间临在的时候，就不需要为此感到惊讶。常规的阅读圣经和敬拜和睡眠，运动和饮食一样的重要(马太福音4:4)。

3.找一段圣经然后背诵，并且默想这段经文。当你觉得你从这段经文已经榨取完所有的营养之后，找另一段经文，然后再继续这样做

背诵经文是至关重要的。在这个搜索引擎的时代，背诵是一个被遗忘的艺术，但是能够背诵一个或者多个上帝的应许而不只是重复一般的基督教真理是至关重要的。即时的应用上帝真理的能力帮助把我们的情感塑造成十字架的形状，而不是让它们让我们屈服在世界的形状下面。

4.找一首能够准确传达上帝真理同时可以引起共鸣的赞美诗，不断地播放它，直到你可以在你的头脑中在没有准备的情况下就可以唱出来

音乐的功能是非常的强大，能够帮助我们调节情绪。在2013年的研究当中(Chanda和Levitin做的研究中)，研究人员报告说，当我们在我们的大脑中唱一首歌的时候，我们正在使用一个称之为“道德推理中心”的大脑区域，这并不是意味着如果你去听露骨的音乐，你就注定会做这些行为——我们不是我们所听音乐的奴隶。然而，它可以更加紧密的编织我们的心灵，更加的趋向这些行为，让他们变得是更加容易接受的。

对立的一面也是非常真实的。如果我们听并且能够唱那些强化圣经真理的歌曲和音乐，我们就会发现我们在困难的日子里面，我们的适应性更强，更能感觉到上帝的应许靠近我们受伤的心灵。毕竟，圣经中篇幅最大的书卷是诗篇，这是有原因的。上帝不需要一个磁共振成像仪器来知道你的思维是怎样运作的。

5.为了上帝的荣耀，进到一些地方，然后进行服侍

鲁益师说过，作为基督徒，我们不是被呼召低看或者高看自己，而是更少的考虑自己。在马太福音20章，基督也说过同样的话。当我们把其他人放在我们之上的时候，这可以帮助我们走出自怜和流沙，有助于我们意识到，在苦难之中，我们不是孤单的。同样的，当我们试着在他人的生命当中应用上帝的应许来提升他人的时候，我们常常发现我们自己在被支撑着。由此，当我们有目的的去服侍的时候，我们谈论它是对我们而不是对我们服侍之人的一个更大的服侍。

对很多基督徒来说，应用上帝恩典的应许，来安慰我们受伤、恐惧或者愤怒的心是可以派上用场的地方。虽然这五条建议很可能不会一夜之间让你从悲伤到兴奋，它们很可能帮助你更加敏锐地感受到上帝应许的安稳和祂看顾的温柔。