这篇短而有力的诗篇，是全体以色列民向神献上的感恩。他们经过争战、掳掠与灾难，没有丝毫的埋怨，乃是看到神对他们的保守、同在与施恩。所以，他们今来到神面前，心情激动，向神欢呼。他们宣告“我们得帮助，是在乎倚靠造天地之耶和华的名。”

1-5节是回顾神的帮助;

6-8节是欢呼神的帮助。

以色列人要说，若不是耶和华帮助我们，若不是耶和华帮助我们，当人起来攻击我们、向我们发怒的时候，就把我们活活地吞了。(1-3节)

对于以色列民而言，他们所遭遇的仇敌甚是强盛。就如非利士人的勇士歌利亚那样，高大威猛;就像来自巴比伦的迦勒底人那样，暴力血腥。若没有神的搭救与保护，百姓深刻地感受到结果就是被“活活地吞了”。

诗人用了几个比喻来形容仇敌：(4-7节)

他们是漫身的洪水：那时，波涛必漫过我们，河水必淹没我们，狂傲的水必淹没我们。(4-5节)

他们是凶残的野兽：耶和华是应当称颂的，他没有把我们当野食交给他们吞吃（注：原文作“牙齿”）。(6节)

他们是隐藏的陷阱：我们好像雀鸟，从捕鸟人的网罗里逃脱；网罗破裂，我们逃脱了。(7节)

在巴勒斯坦地区，到了雨季，加上山顶的积雪融化，河水能快速地淹没两岸。住在河边，特别是低矮之处的民众，有时来不及逃生，损失重大。同时，此地区多有旷野，猛兽常出没在其间，看大卫牧羊的经历就能够明白。

面对强敌四绕，可以色列民安然居住在其间，即或有时因为对神的得罪，遭遇神的管教，但神总是怜爱他们，恩典隐藏在苦难里面，所以，他们常向仇敌夸胜。

看大卫的人生，便能感受这诗篇的氛围。

在他为牧童时，常有野兽，狮子与熊过来，但神保守他，并赐他得胜的力量，把熊撕裂。在他为琴童时，扫罗的枪不知何时会突然刺来，但神保守他，不仅能够逃脱，更藉着赞美的大能使扫罗安静。在他青年时期，上到战场看望自己的哥哥，遇到那高大的非利士人歌利亚，他用机弦甩石胜了，并把歌利亚杀死，是因神是他的倚靠。而在成名后，扫罗因着嫉妒对他百般追杀，真如捕鸟人对雀鸟做好网罗，但神保守他，最终成为以色列的受膏者。一切的境遇，都有神手奇妙的护理，怎能不感恩，怎能不欢喜?!

我们得帮助，是在乎倚靠造天地之耶和华的名。(8节)

这是全诗的高潮，也是全诗的结语。千言万语汇成一句话：我们得帮助，是因为神赐恩与我们。也藉此提醒以色列百姓，要想得着帮助，必须倚靠那创造天地的耶和华。

我们的过去，陷在罪恶之中，死亡、阴间如同绳索一样缠绕着我们，神的怒气要在我们身上，被今世的风俗、心中的喜好所捆绑。感谢神，若不是他帮助我们，若不是他差遣爱子耶稣基督为我们成就救恩，哪有今天?!

是主耶稣帮助了我们、拯救了我们，以致我们与神和好，在神前得称为义，并且可以以神为乐。我们不再灭亡，反得永生。

现在，你我在生活中是否感觉无助?压力过大、心神不宁、忧虑抑郁?请记得，他是帮助我们的那一位。来到他的面前，倚靠他，必能叫我们得着恩典、得享慈爱。

因为我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，他与我们一样，凡事经历试探，只是没有犯罪。所以，我们只管坦然来到施恩宝座前，就可以蒙恩惠、得怜恤，有他作我们随时的帮助。试问：神若帮助我们，谁能敌挡我们呢?

哈利路亚!

我们得帮助，也在乎倚靠那造天地的耶和华!

祷告

亲爱的恩主耶稣，感谢赞美你。原来的我们都是死在过犯罪恶之中，行事为人与神为敌，顺从空中掌权者的首领，就是那邪灵，我们是可怒之子。但因着你的牺牲，把我们从黑暗的权势中，带到你自己荣耀的国度里。我们今日成了何等的人，都是你的恩典，我们感谢你。今日在我们的生活中，仍然要遭遇很多的难处，但主我们知道你乐意赐恩帮助我们，惟愿你坚固我们信靠的心，让我们紧紧跟随你。奉主的名求，阿们!