宁静的夜晚，空中悬挂着几颗稀稀疏疏的星星，哭过一宿，终于迷迷糊糊入睡的Yoyo，第二天清晨醒来，窗外射进来温暖的阳光，让她忍不住伸了个懒腰，躺在床上，再次思考刚分手的这段感情，发现自己像做了一场梦一般，那么不真实：

1.我们真的认识、了解彼此吗？

2.我值得为这段开始不久就戛然而止的感情伤心、难过吗？

3.交往中，是什么消退了彼此最初的吸引力？

4.我要从中学会什么功课？

女人，什么时候开始懂得真正爱自己、保持独特的吸引力?

女人，受造物中这份既珍贵又宝贝的礼物，你是如何看待和对待的呢?

在一次演讲中，台上老师分享，学习做“三养女人”--有修养、有涵养、懂保养。

一.修养

我新妇，你的嘴唇滴蜜，好像蜂房滴蜜；你的舌下有蜜，有奶。你衣服的香气如黎巴嫩的香气。(雅歌4:11)

父亲年轻时当过兵,那段严谨有序的军旅生涯熏陶,让他从小对我和弟弟，特别注重形体走姿坐姿、礼仪礼节方面的教导,他觉得这是一个人的基本修养，很重要。

小时候，不是特别明白父亲的心意，觉得规矩太多，让人很受约束，也没把他的话放在心上。长大后，慢慢接触不同的人事物，发现原来一个人的修养，不仅可以从他/她的言谈举止中反应出来，还能吸引人。

当然，这并不是说好的修养，就有什么值得特别骄傲的地方，只是说，好的修养，会让人有好的第一印象，帮助你在人际关系上打开一扇窗。

试想想，和一个懂得如何得体待人接物;不会因外部一些突发状况，言语行为有过激反应;也懂得顾及别人感受、尊重别人决定、保持良好微笑的女人相处，会不会感觉特别舒服呢?

二.涵养

你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。(箴言 4:23)

一个人的修养可以通过一些规矩、训练达成,那是个体认知的外在表现形式。那么，一个人的涵养呢?也可以吗?

常听人说：“腹有诗书气自华”，小偷可以偷走你的家产，却偷不走你的思想。

思想，是一个人内在涵养的极致体现。

而人的思想，取决于他/她每天所听、所看、所想、所说、所做的。思想，也是一个复杂又简单的东西，说它复杂，是因为人每分每秒不知会有多少不同心思意念在脑海中打转;说它简单，是当人持续专注在一件有价值、有意义的事情上，就会成为一个得胜者。

单身群体中，有人问：“为什么自己喜欢的，常常是不适合自己的？喜欢自己的，没感觉，又不想去接触了解，什么时候会遇见对的那一位呢?”

当你陷在这样的情感困惑时，可以问问自己：

1.我是否花太多心思意念在感觉/眼缘好，却不真正了解的人身上，害怕被拒绝又不甘心放弃?

2.你们是否只是简单的互动问候，并没有正式交往，你却先把心给了出去?

3.你是否从一个个自己喜欢却不适合的人中，总结自己真正想要和适合交往异性的3个特质?

4.你是被对方的外在吸引，还是TA的思想?

因为你拥有什么思想，就吸引什么人！

所以，在你还没有遇见或还没有接受一份真诚的爱情，并愿意为一段亲密关系的健康成长付出努力时，抓住单身的宝贵时光，好好充实自己的内在、提升自己的格局，保守你的心，不被外界人事物搅扰，保持健康的情绪、活泼的盼望、坚定的信心，因为保护你的，祂不打盹也不睡觉。

三.保养

岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们里头吗?(哥林多前书 3:16)

生活中，你常常受什么影响？做什么会让你心情愉悦？你懂得取舍吗？

你或许有计划的健身、节制的饮食、规律的作息;定期护肤美容;常常打扫整理房间;给自己度假旅行，这都是非常好的习惯，不知道，你心灵的后花园，是否也有特别保养顾惜呢?

10.23晚上VAV职说--《高效能人士的7个习惯》，邀请嘉宾Amber女士在分享中提到，“关注圈”和“影响圈”两个概念。她说人常常花很多时间在“关注圈”上，而忽略了自己的“影响圈”，同时建议大家记录自己一周7天内，每天详细的时间安排，看看：

# 哪些人事物占据了你大部分时间？

# 哪些是可以帮助你成长，值得持续关注投入的？

# 哪些是会搅扰你的情绪、消耗你的体能，需要立即舍弃的？

这些问题，可以帮助你重新审视、认识、调整自己，学习聚焦和做减法，保持身心灵愉悦，做一个高效能人士。

愿你在每日恩典中，操练修养、提升涵养、学会保养，成为祂喜悦的“三养女人”！