我要!我要!我要!人心犹如漏水的水龙头。我们要这个要那个，不但真的想要，而且渴望到一个地步，身心都为之迷醉。

你可能曾经对自己的欲望说“不”，至少有一次，你想对饭后吃两个甜品说“不”;想对第一杯酒说“不”;对夜访邻近毒贩说“不”;对色情网站说“不”;还想对那些自己控制不住的幻想说“不”。可是有时候，那些欲望令人欲罢不能。

上瘾——“只要做，不要想”

我们心里想：不要，我实在不应该。我们的理智也同意：我曾经试过，结果并不好玩。甚至我们的良心也敲起钟来：不要这样做。不是已经决定了吗?老早就决定了!但是欲望非常耐心地耸动你：“再来一次，然后就戒掉。”或者它清楚地说：“我要的现在就给我!”我们被欲望压倒，于是再来一次，似乎只有这样才能真正得到满足。

我们并不是说要再来十次，也不是要终生这样做。坦白说，我们不会想得太多，只想目前这一刻，其他都没有想。或许你脑海里掠过一些意念：我会被捉住吗?上帝怎样看这件事?这样做会满足我吗?很快，你的欲望告诉你：就这一次，一次就满足，虽然心里有挥之不去的内疚感，但是这次过了就悔改。

于是，我们进入恶性循环：想象→欲望→顺从。虽然这个循环模式不能满足人心，而且有害，我们想我们可以应付得来。我们会对自己说：“是的，这是一个问题，但是它在我的控制之下。”请三思：你真能控制它吗?

本文讨论的这个简单的循环模式，大家称之为“上瘾”。正如很多其他问题，我们很容易看见别人身上的刺，但是看见自己眼中的梁木却很难。我们必须仔细审查，以看清楚自身的上瘾问题，它是躲在黑暗中的，即便没有躲藏，也和其他一些事物混在一起，看起来似乎是生活中的一部分。事实上，它们表现得非常自然，就像早上醒来，根本不必要想，自然会打开咖啡壶一样。上瘾的事是——“只要做，不要想。”

但是，我们必须思想，因为这关乎成败得失。就像站在十字路口，一边引向生命和祝福;另一边则引向死亡和咒诅。欲望是导致上瘾的根由，并非表面上看起来那样平常简单。它的第一个特征是撒谎。它谋算要得到，现在就得到，无论如何就要得到。它隐瞒了一个基本定律：我们越满足欲望，欲望就会越深。并且，我们从中得到的愉快只是暂时的，当我们放纵完了，它马上说：“不错，下次再来。”除非我们心生内疚感，会使它暂时躲藏起来。

这个循环模式如果不停止，就会变本加厉。那么，我们应该怎么做?选择似乎并不多，在它面前屡战屡败之后，人就会想何必自找麻烦呢?甚至会宽慰自己，“再来一次”虽然会痛苦，但总比“完全没有”要好。这样的想法带来的是一塌糊涂。其实，紧系这个环的锁链是在灵性里面的，是完全可以被打破的。神亲自应许“真理让我们得自由”。

你不愿意告诉别人，所以更需要告诉别人

在欲望的权势下节节败退一段时间之后，我们当然希望改变。我们感到内疚;金钱也是一个问题;人际关系在走下坡路;常常要面对痛苦;所撒的谎多得连自己都记不得。我们渴望马上改变。但是，请等一等，不要操之过急。

人人都喜欢自由，如果要改变，就要画出界限，让自己感到不自由。此外，如果我们渴望某些东西，是因为我们喜欢它们。你以为偶尔动动念头想要改变，就真的可以改变吗?你是否真的愿意改变?或者，你真的愿意考虑改变，但是看看自己目前的心态怎样?我这里列出一些可能出现的心态，供参考比照。

·你想改变，但希望改变是轻而易举的。

·你想改变，因为你觉得自己应该如此，你也许还没有想清楚，自己不过像是一个机器人，只想讨别人喜欢。

·你想改变，但如果要你放弃一些喜欢的东西，那办不到。

·你想改变，但是在将来。

·你想改变，从明天开始。

·你想改变，因为这样可以改善自己的生活，或者为你的人际关系带来希望。

·你想改变，但你等待神将你的欲望挪开，除非他这样做，否则你感到无能为力。这是一个非常方便而又看似合理的理由，使你可以继续下去。

如果你发现自己心中有这些矛盾，那么你有福了，因为神和你同在。因为只有光照进你生命中，那些污秽的东西才想藏起来。所以你要相信神在动工，而你要做的就是让光继续照亮你。

首先，你必须诚实，对自己诚实，也对别人诚实。上瘾的事都是在暗中进行的，不愿意让别人看到。它们说服你，说你可以自己来解决，但这是撒谎。请不要听自己那一大堆的理由，说服自己去暗中进行。想想那些智慧的人，那些能以爱心说诚实话的人，坦白告诉他们你的挣扎，请他们为你祷告和教导。谨记这一点：如果你不愿意告诉别人，那么你更需要告诉别人。

你的目标应该是活在人面前。试想一个不需要撒谎、不怕被人捉住、不必再东张西望、也不再感到被定罪的生活。无论如何，我们的生活都需要是公开的，不但要其他人知道，上帝更知道我们内心那些隐藏的地方。我们的生活其实比我们想象的更公开。

我们的动机比想象的更诡诈

假定你现在是一个骑墙者，一面希望改变，一面又不想改变。总得找个办法将你从围墙上拉下来。为什么你想改变?我们的动机和意向非常重要，凡事都需要一个好的理由。如果你因为家人和朋友的压力而愿意改变，这没什么不好，但不能长久。如果你完全因为害怕被捉到，那也肯定不能真正改变。只有神才是带我们胜过困难的唯一理由。

只要神说：“停止。”那就已经是足够的理由了。追根究底，神就是神。他是我们的创造主，我们不可掉以轻心。可是，神说话的方式却出乎我们的意料，他用耐心说温柔的话，好像新郎向新妇求爱一样追求我们，他让我们知道跟随他多么美好。事实上，这是真的。他首先向我们示爱，所用的办法之一，就是邀请我们参加一个盛宴，这盛宴的美妙难以想象。

你曾收到过这样一个不需付代价却美好的邀请吗?如果你真的收到这样一份邀请，就仔细去留意字里行间的表述，一定会发现其中有不合情理之处，像个陷阱。这个“陷阱”就是：很多人难以接受完全不必付代价的盛宴。我们赴宴时，总觉得自惭形秽，需要立志改过。但是神却没有要求什么。事实上，他不需要什么。我们所做的，就是一再藐视神的恩典，低估盛宴的成本。这就好像给你的救命恩人赏一块钱小费，对他说：“拿去买杯咖啡喝吧。”