【经文】：诗篇

42:5 我的心哪，你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望　神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。

42:6 我的　神啊，我的心在我里面忧闷，所以我从约旦地、从黑门岭、从米萨山记念你。

42:7 你的瀑布发声，深渊就与深渊响应，你的波浪洪涛漫过我身。

42:8 白昼，耶和华必向我施慈爱;黑夜，我要歌颂祷告赐我生命的　神。

43:3 求你发出你的亮光和真实，好引导我，带我到你的圣山，到你的居所。

43:4 我就走到　神的祭坛，到我最喜乐的　神那里。　神啊，我的　神!我要弹琴称赞你!

43:5 我的心哪，你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望　神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣(注：原文作“帮助”)，是我的　神。

从诗篇42篇5-8和43篇3-5节中，我们可以看到，诗篇作者因为自己的遭遇而内心痛苦，但是他没有停留在痛苦上。

作者虽然无法理解神为什么要让自己遭遇这样的境况，他有很多个“为何”，但是他并没有停留在问题上，而是选择越过困境，仰望背后的神!

在诗篇42：5，11，以及43：5中，每一次诗人都会扪心自问：“我的心哪，你为何忧闷?为何在我里面烦躁?”

但无论哪一次，诗人的目光必定都是从自我的幽谷里转向另一处更高更真实的至高者那，定睛仰望神，说：“应当仰望　神”。这句指引的话，带领诗人再一次坚定自己的信心，知道自己的盼望所在：不在这个世界，不在周围的环境，甚至也不在自己的身上，而单单在神那里，神是他唯一的出路。

所以，每一次诗人都会自问自答：“因神笑脸帮助我，我还要称赞他。他是我脸上的光荣”(42：5，11，43：5)

在诗篇43:3-4节中，当诗人转向神的时候，他不求改变环境，而是恳求能得着神的亮光和真理，而这对诗人来说就足够了，他确信神的话、神的安慰和引导，就能带领他走出幽暗的低谷，来到神的面前，充满欢喜的敬拜赞美神。

环境仍然没有任何的改变，但是人心却改变了，诗人深深确信喜乐不是来自环境，而是来自神，满足不是来自眼见，而是来自神，释放不是来自于感觉，而是来自神。

人生在世，难免会遭遇挑战、压力，甚至是挫折和痛苦。基督徒并不比其他普通人更有特权，遭遇苦难的机率是一样的。然而，真正的出路不在外面，而是在里面，就是在我们的心灵深处，在那个神所居住的圣殿所在，唯有住在我们里的这位神，是一切的答案，是我们唯一的出路、帮助、医治和安慰。

主内期刊《国度复兴报》曾刊登一篇真实的见证：受家族遗传影响，Naomi跟兄弟姊妹们，自出生便是乙肝携带者。她八岁时，爸爸便患有肝硬化，短短两年内死于肝癌。2004年，Naomi在检查中发现自己的肝有一个血管瘤，当时医生认为问题不大，暂且不用理会。

直至2009年，Naomi身体感到不适，眼睛发黄，连泪水都是黄色的，整个人极为疲累，检验之下，发现她的肝脏经已长了三个血管瘤，瘤与瘤之间已经硬化，开始有肝硬化的迹象。医生对Naomi说，她的情况跟爸爸相似，即使持续用药，也只能拖长肝硬化的时期，最终还会演变成肝癌，而此类肝癌是难以治愈的。

Naomi说：“那天我约了旧同事吃饭，他说我看来脸色不错，但我告诉他医生的发现，他便哭了。”当时Naomi很奇怪，为什么别人那么伤心，自己反而对医生的话没感觉。更令她愕然的是，一向知道自己是被神拣选作为代祷者的她，回家后竟不能开口祈祷。

“第一天祈不了，也就算了;第二天，又祈不了;第三天仍是这样，我便跪在神面前问，究竟是什么阻隔了我的祷告?”在等候中，Naomi领受到「假」这个字，于是在神面前认罪说∶“神啊，如果我有虚假，求你赦免我，并把它揭露出来!”

神就使她发现自己内里有很深的恐惧，且刻意否定了病患及痛苦，用压抑来逃避现实，因而伤害了自己的情绪系统。Naomi说：“我求神恢复我的情绪，当我这样祈祷时，事情大了!我惊恐到不得了!”

原来，Naomi爸爸当年发病的两年间，她一直在他身旁陪伴他，看着爸爸由健康的大胖子，到最后变成黑黑瘦瘦的「枯颅头」。

当时才不足十岁的Naomi，要在家照顾病重的爸爸，包括替爸爸验尿，帮助他上厕所。“他会突然发高烧，烧得皮肤都变黑，一片片掉下来。”就在祷告中，Naomi忽然记起当年的一幕，“记得有一次，他从医院回家，脚上黑色的皮肤快要一片片掉下，我便坐在床尾替他撕去，或者他觉得痛，踢开了我。”

“这个记忆本已被我遗忘，但当神再次揭开，我竟哭得非常凄厉。原来，我是如此深深觉得被拒绝。”爸爸不经意的一脚，给幼年的Naomi错觉，以为自己对爸爸的关爱被否定了!同时，那段日子在爸爸身上所见的一切，让她深感死亡威胁之大。

Naomi在神面前一直哭诉，处理生命中的绝望、恐惧、死亡的威吓等等。然而在整个过程中，她并没有特别为肝病得医治而祷告。“我在神面前哭，神安慰我说∶‘在祂凡事都能!’”谁知道，几星期后去覆诊，最新检验结果显示，她竟没有乙型肝炎!

医生翻看纪录，知道她10年、20年前的检验结果，一直都是乙肝携带者，激动地说∶“没可能的!没可能的!”Naomi说∶“医生，祈祷便有可能。”医生听完，竟然气愤得拍桌子说∶“你真无知!如果祈祷有可能，那么要医生来做什么?”

于是，医生再次要她去做检查，并且是做最详尽的那种。Naomi照做，结果发现完全没有肿瘤，连负责检查的护士都怕自己做错，替她再做一次。结果，前后两次检查结果都显示，她的肝脏完全没有硬化，甚至相关指标非常好!

Naomi再回去复诊，医生得知结果仍然“心有不甘”，吩咐她每隔一段时间再做检查。此后，她向神祈祷，才真真正正为自己求医治，为的是在不信的医生面前作见证。第二年，Naomi被呼召进入神学院装备，主修心灵医治，三年后毕业，在以利亚使团服侍，为患有各种身心疾病的人祈祷，屡见神迹，而她自己亦再没有被验出任何肝病来。

绝境当中，因着仰望，神不但医治了Naomi的心灵创伤，更救她脱离了死亡的阴影。

一切正如大卫所感言的：“我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。凡仰望他的，便有光荣;他们的脸，必不蒙羞。”(诗34：4-5)

既然仰望如此重要，那么该如何仰望神呢?关键的秘诀就在于：不要向外面使劲，要向里面使劲，把自己心里面看重的焦点扭转到神那里。下面这几点会帮助我们：

第一、常常祷告

常常祷告会使我们建立与神之间亲密的关系，并经历祂的恩典和祝福，更深认识神。我们越认识神，越认识祂的慈爱和信实，就越愿意仰望祂，知道祂是可靠的，值得信赖的!

慕安德烈(Andrew Murray)说：“花在祷告上的时间结出的果子比做工还多。祷告本身赋予做工价值和成功。祷告开启了上帝自己在我们里面和通过我们做工的路径。我们最主要的工作就是成为上帝代求的信使;在其中我们确信上帝的同在和能力与我们同行。”

第二、切慕真理

除了每天祷告亲近祂之外，仰望神就是仰望祂的话、爱慕祂的话、切慕祂的话：人若不切慕神的话，也就不会切慕神本身。

因为切慕的背后隐含着信心，只有相信的人，才会把神的话当做珍宝。正如伊文思(Evans)所指出的，“信心不是感觉、不是眼见、不是理由，乃是在神的话语上抓住神。”

而倪柝声说了另外一句话：“胜撒但的法子，就是将神的话存在心里。”因为有了神的话，人才会在属灵的事上不糊涂，能明辨是非，不中魔鬼的诡计，更好的仰望神!

第三、操练注目

理查德·巴克斯特曾在《圣徒永恒的安息》一书中指出关乎信仰“最主要的事是要操练”，很多事物，只有借着操练才能得到，仰望神也是如此。

为什么有时我看不到神的爱，或者我会忽视了神的爱呢?一个很重要的原因，是因为我只看到了自己，看到自己身上的伤口，看到了自己的需要，这些似乎没有被满足的地方，因着注目自己，而不是耶稣，我的注目就变成了愤怒、自怜和苦毒，没有人爱我?我是那个被忽略的人。其实，神的爱永远都不改变，且极为宝贵，以赛亚书中神自己宣告说：“因我看你为宝为尊，又因我爱你，所以我使人代替你，使列邦人替换你的生命。不要害怕，因我与你同在!”(赛43:4-5)，神看我们不但如同珍宝，而且看我们竟然为尊贵！真正尊贵的是神自己，但祂竟然如此抬举我们！

但是面对神这么好的爱，若是不能吸引、满足一个人的话，那么这个世界上，其实根本就不存在能够满足这个人的爱。

正如莫勒所说：“多少时候，我们的心得不着满足，是因为我们没有在经历上，习惯上，认识主耶稣基督是我们的朋友：无论在什么时候，什么环境中，他总是我们的朋友。”

注目在人身上，我们就会受伤，甚至注目在教会，我们也会受伤。因为都不完美，在这个世界，完美是个谎言，完美只在神那里。我们都不完美，也达不到完美，我们只需要注目那个完美的神就够了。这样就足以保证，超越困境，超越环境，超越自己。是时候行动起来了!

静思默想：无论你是否觉得自己可不可爱，神永远都觉得你是最可爱的，祂爱你就爱你到底，看你为宝为尊。所以，我邀请你特别为自己的心祷告，不再上魔鬼撒但的当，不再相信自己的感觉、眼见和理由，而是因着神这份永不改变的爱，而单单相信耶稣、仰望耶稣，常常聚焦在祂的身上

回应祷告：主啊!求你开我的眼睛和心窍，使我真正认识到你的爱，认识到你是何等的爱我，使我可以拒绝魔鬼的谎言，用单纯的心来学习信靠、跟随你，活出真实而馨香的生命!奉耶稣基督得胜的尊名祷告，阿们!