经文：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”(《太》11：28-30)

耶稣的这段话是两千年以前说的。今天读起来，仍是那么深入人心。

如果问，古代和现代比，哪个时代的人担子更重，恐怕很难回答。古人有古人的生活难处，今人有今人的难处。不过有一点似乎可以确定：当代科技的进步和财富的增长，并未减少现代人的人生重担。

世界卫生组织(WHO)2015年报告显示，全球有超3亿人患有抑郁症。自2005年至2015年，抑郁症患者人数增加了至少18%。到2020年，抑郁症将成为第二大高致残性疾病，仅次于冠心病。面对各种心理和精神压力的人更是无以计数。

有人说，和几十年前相比，如今几乎每个人周围熟人中都有得癌症的。我想还可以加一句：和几十年前相比，如今几乎每个人周围熟人中也都有得抑郁症，或至少是被失眠症困扰的。

中国睡眠研究会2015年发布的数据表明，1900年以来，人们的日睡眠时间以每年0.71分钟的速度递减。即我们当前的日睡眠时间比1900年减少了1.5小时。

古人是“日出而作，日落而息”。当代人是“日出而作，日落不息”。

工作的重担、学习的重担、生活的重担、财务的重担、环境的重担、健康的重担、攀比的重担、朋友圈的重担、家人期待的重担、人言可畏的重担、患得患失的重担、永不满足的重担……

必须要指出的是：人生充满劳苦重担的根源在于，人人都在背负着罪的重担。

从古至今，耶稣一直在呼唤世人，到祂这里来，背负祂的轭，就必能得享安息。

许多人在解经时，讲到负轭与背负十字架之间的内在关联，因为耶稣又说过，“若有人要跟从我，就当舍己，天天背起他的十字架来跟从我。”(《路》9：23)

请注意这两处经文有个微妙的差别：基督徒所负的轭，乃是主耶稣的轭;基督徒所负的十字架，却是自己的十字架。

若不背自己的十字架，就无法负主耶稣的轭。而只有负主的轭，才能够天天背起自己的十字架。

二者共同点在于：无论是轭还是十字架，都表明对“己生命”的对付，也表明对主的跟随。

在乡下，当小牛开始学习负轭工作时，单独训练往往很难，于是会用一种特殊的双轭来训练。这种双轭一头大，一头小。把小的一头固定在小牛肩上，把大的一头固定在老牛肩上。老牛走，小牛走;老牛停，小牛停。老牛往哪里走，小牛也跟着往哪里走，容易得不得了。

朋友，世俗与罪恶的缠累太重吗?卸下你的缠累，背起你的十字架，让自我的旧生命被彻底对付吧。

朋友，人生的担子太重吗?放下你的担子，与耶稣同负轭吧。你会发现，只要跟随耶稣，那轭真是容易的，你的心里就必得享安息。

祷告：主啊，人生充满劳苦愁烦，每日的担子太重，自我偏行己路的日子太苦。我愿放下自己的一切重担，背起十字架，效法你的样式，与你同负轭。感谢你让我得享安息!奉你的圣名祷告，阿们!