一个朋友告诉我，他的母亲非常爱担忧。如果明天吃一顿面条，今天晚上就睡不好觉。

作为基督徒，我们知道不少显而易见的罪。比如杀人、偷窃、撒谎、奸淫、醉酒......但有一种神禁止碰触的罪，我们却常常沉溺其中，这个罪就是忧虑。

多少人已经习惯了忧心忡忡的生活，假如在某一个时辰过得很快乐，很放松 ，便会忽然觉得有什么不对劲，认为自己遗漏了什么值得忧虑的事情。

多少时候，你把忧虑当成责任，当忽然意识到自己不再忧虑，便会感到自责 ，以为自己游手好闲，不负责任。

当你终于找到一件为之忧虑的事情，就像一只苍蝇落到饭碗里，便会糟蹋了自己享受生活的胃口。然而你就是在忧虑中才能找到自己存在感。

透过圣经，神要祂的门徒不要忧虑。这不是安慰我们，而是向我们下达的命令 。

忧虑是对神权能的蔑视，不相信神在你生命中的计划。还有什么是比不信神更大的罪呢?

在《马太福音》中，耶稣基督为我们指出了走出忧虑的办法。

耶稣说：“不要为生命忧虑吃什么，喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗?”

多少时候，我们为生活中的琐事而忧虑。就在为吃什么、喝什么、穿什么而斤斤计较的时候，错失生命的美好。

生命中最重要的事情，是要认识神，与祂建立关系，在祂的国里得着永生。

当你分清生命的主次，那些生活的琐事便不会成为你的缠累，反而成为美好的享受。

就像箴言书所写的那样：“吃素菜，彼此相爱;强如吃肥牛，彼此相恨。”

当你心情不好的时候，到大自然中去走走吧。大自然是神亲手所造，包含着很多有益的启示。

耶稣指着天上的飞鸟、田里的花草让人看。因为飞鸟和花草毫无挂虑，活出了神创造的荣美。而人是神最看重的，是否能够活出喜乐平安，见证祂的荣美呢 ?

耶稣让我们先求神的国神的义，我们生活所需神会加给我们。当我们成为基督徒，价值观念一定要发生根本的翻转。

我起初就进教会的时候，是想要在工作之余，寻找一种精神的寄托。工作和事业是第一位的，闲暇的时候，才会思考灵魂的事。

在很长一段时间里，我虽然以基督徒自居，但自己的生命却没有什么改变，依然患得患失，疑虑缠身。后来我才明白，我们生命的磐石不是工作和财富，乃是耶稣基督。

对于一个基督徒来说，越是遭受逆境，越要读经祷告亲近神，多做主工荣耀神 。只要这样才会走出沼泽，重新得力。

《雅各书》中写道：“卑微的弟兄升高，就该喜乐;富足的降卑，也该如此。 因为他必要过去，如同草上的花一样。”

我们永远的家在天上，地上不过是寄居的地方。不管升高还是降卑，都该为拥有主耶稣而喜乐。

耶稣让我们不要为明天忧虑，一天的难处一天担就够了。基督徒应该抓住正在经历的每一天，勇敢面对当前的挑战，积极行动起来。

保罗在写给腓立比教会的信中说：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。”

要么把你的局面完全交给神，顺服祂的带领，要么放纵自己沉溺于忧虑，萎靡不振。

轮椅上的作家琼尼也曾经历过这样的纠结，她在自己的书中写道：

面对这样的通牒，我终于看清，放纵自己的那条路是多么险恶。我终于意识到，如果我要做基督真正的信徒，就要以弃绝罪为代价。

由此，琼尼告别了忧虑之罪，写出了几十本书，影响了千千万万的人们。

亲爱的弟兄姐妹，此刻，你现在正在为什么事而忧虑呢?

把你的忧虑交出来吧，就像农夫交出藏在怀中的那条毒蛇。