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如何疗愈恐婚症

扫码阅读 来源:会员投稿 作者:倪宏恩 2022-03-16 人气:... 我要投稿

“恐婚”又称为“恐婚症”、“婚姻恐惧症”或者“恐婚一族”,是指一些适龄青年因着种种原因,对婚姻产生了强烈的排斥感、恐惧感或逃避感。据民政部们数据统计显示,中国因恐婚不敢进入婚姻的现象居高不下,经济越发达的城市,结婚率下滑就越明显。在恐婚群体中,25-30岁这个年龄段居多,并且收入越高、同居越长的年轻人“恐婚”越严重,而且这种恐婚状态如同传染病在不断蔓延。对于适龄男女来说,恐婚、拒婚、是一种不正常的心理动态。恐惧多出现“80后”之中,这一代的年轻人独生子女比较多,他们接受过高等教育,但因着家庭的宠爱,心理就比较晚熟,又因着涉世未深,工作压力过重,就对婚姻产生了种种焦虑和恐惧。恐婚症可以透过父母、家人、亲友的鼓励来摆脱。

一、正视婚姻的意义

让恐婚者多接触一些幸福的家庭,让他们对正常家庭的生活模式有一定的了解,正视婚姻的意义,从而摆脱对婚姻的恐惧。正视婚姻的意义会让适婚者认识婚姻不是痛苦的,乃是幸福的。虽然婚姻中有很多责任和担当,又充满了美好和甜蜜。透过积极、正面、幸福的婚姻实例,渐渐地树立恐婚者有一个积极、阳光、想往的婚恋观。

二、寻得合宜的配偶

对于婚姻的恐惧态度,其实是可以被改变的。婚姻恐惧心理并非毫无价值,这种心理使那些想往幸福婚姻生活的适龄男女更能重视婚姻,不会将婚姻当做儿戏。如果恐婚者愿意打破恐惧的隔膜,想往冲向幸福的方向。可以寻找合宜的配偶,多多沟通,从而放下对婚姻的戒备,重塑对婚姻的信心。如果对方是真正值得依托终身的人,能够带来足够的安全感,对婚姻的恐惧就自然不了了之。

三、调整恐惧的心理

疗愈恐惧症不要扬汤止沸,乃要釜底抽薪,只有找到“恐婚”的原因所在,调节自己的心态,更加完善自己,成长自己,就可以避免进入婚姻的恐惧。对于恐婚者更重要的是应该在婚前对婚姻生活进行规划,学习了解婚姻的课程,提前掌握婚姻的知识,这样不但可以避免不必要的冲突,也会增加婚姻的情趣。

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