尽管我的痛苦不是最明显的，但相对来说确是很容易发现的。我无法正常使用我的手臂，所以我失去了肢体上的能力。在饭店的时候，如果他们的叉子对我来说太重了，我就不得不要求更换塑料餐具。每一天我都被提醒，自己不够强壮抱起自己的孩子。每天锻炼回来之后，我都需要我六岁大的女儿为我解开鞋带。虽然我的亏损很容易被看见，那么我的妻子所经历的亏损呢?她的亏损经常被忽视，但是在这个困境当中她也亏损了很多。不像其他的妻子们，她没有一个在体力上可以帮助她做家务的丈夫。我无法把垃圾扔掉、移动家具、从浴室的地上捡起湿毛巾、或者是整理床铺。我的妻子不仅不能从我这里得到体力上的帮助，反而要花额外的时间来帮助我。在这种亏损的过程中，她也必须经历感情和精神上的痛苦。

举例来说，有一次，我们在酒店短暂的休息之后，我的妻子打开了车门，帮助我系好安全带，然后推着装满我们所有行李的推车，来到车的后面，把每一个行李都放到后备箱里，然后关上车门。三个坐在附近长椅上的妇人观看着整个过程。其中一位对我的妻子说，你那“一无是处的丈夫”就坐在那里，让你自己完成所有的事情，这样是不对的。我的温柔又耐心的妻子冷静地回答，她的丈夫是残疾人，然后她在眼泪流下来之前进到车里。像这样的事情总是发生。我们通常不会一起通过机场安检，我们已经厌倦了工作人员的责备，因为我没有帮忙把鞋子、包、电脑，婴儿座椅和推车放到安检机上等待扫描。

可能你有你自己的生活场景——在这些场景当中，你多么希望，人们如果可以知道真实的事实真相就好了，他们就可能让你放松下来，并且帮助你。预期并处理这种社会性焦虑对于一个关顾者来说是很痛苦的。当你关爱一个在痛苦中的人的时候，你也在经历着一个不同的并且无法表达的痛苦。如果你正在照顾一个受伤的人，那么你要做的第一步就是要诚实地哀悼你所遭受的亏损。下面我们将处理如何在别人的痛苦中甘心忍受自己的亏损。

如果你正在帮助某个受伤的人，在关心他们的同时你自己也遭受了亏损，失去了一些属于你自己的东西。我失去了双臂的健康，但是我的妻子失去了拥有健康臂膀的丈夫。关顾者经常会面对一种谎言的试探：他们不相信自己的配偶或是朋友会有任何的贡献。他们因为不断地维护他们所关心的人或者担心被别人看不起而筋疲力尽。我的孩子们也必须处理他们的亏损：他们的爸爸没有办法接他们回家、阻止他们在滑旱冰的时候摔下来，或者是打开饼干的盒子。他们必须学会对我有足够的耐心，当我无法做到他们的妈妈所做的事情的时候，他们也会变得很沮丧。

我教会的职员也要经常停下他们手中的工作来帮助，或者腾出他们私人的时间来帮助我的家庭，他们这样做的时候也会遭受亏损。举例来说，由于我们需要体力上的帮助，克里斯一直对我和我的家庭都很照顾。不论是修理车辆还是开车带我去某个地方，他总是随叫随到，对于我的残缺，他对我们的帮助就需要付出一定的代价。他很高兴能帮助们，但是如果有一位足够健康的牧师，能够给他和其他人带来体力上的帮助，那肯定又是另一种景象。说到这，你可能觉得自己也是在一种艰难的环境当中。

一个失去了亲人的人会经历很深的痛苦和悲伤;一位中年教师要不断地重复穿越整个国家去照顾他年迈且患有老年痴呆症的父亲，并且自己的父亲几乎忘记了他的亲生儿子是谁，这也是很痛苦的。一位年轻的妈妈在整天照顾残疾的女儿和整个家的过程中努力寻找快乐，等等。

我要说的重点是，虽然神藉着祂的恩典使我们在这些试炼当中领受超凡的恩赐(例如学会忍耐，等等)，但是我们也必须睁大眼睛看见并承认自己在亏损当中的痛苦。也许你认为，作为基督徒，当有人问你过得怎么样的时候，你不得不面带微笑并假装自己很ok。或许你认为，如果你感到痛苦，你会给神带来羞辱。事实并不是这样的。

在伦敦有一位很优秀的牧师，他经常与抑郁和绝望做斗争。有一次，他要出差，必须出国六个月。当时他真的很抑郁，以至于他都无法起床。他说，当他抑郁的时候，他感觉自己好像是一个在打空气的人;空气到处都在，但他就是打不到。

在某种程度上，基督徒的痛苦被放大了，因为我们的石心已经被肉心所取代，现在我们为他人受伤的方式也不一样了。你为了正在遭遇困难的朋友或家人伤心。你真的很有必要诚实地面对你所经历的痛苦。我们不要努力把自己的痛苦埋在心里，哀悼自己的亏损并面对现实真的很重要。就如Jerry Sittser 写到：亏损的痛是非常顽固的。它会一直跟着你、追赶你，直到抓住你。它像大草原上的风一样坚韧;像南极的风一样持久;像春天的洪水一样具有毁灭性。它不能被否认，也无法逃避。在逃避的尽头，最终试图征服我们的只有讨价还价、放纵和愤怒。痛苦将会有得胜的一天，因为亏损被否认了，但它却确实具有毁灭性地存在着。

因为亏损的真实性，你的人生的方向已经被改变了，你的生活、工作、休息的方式都已经不同了。痛苦本身就是工作，而且有时还是非常艰巨的工作，可能把你压垮。H. Norman Wright，在他的《经历痛苦》中说，“痛苦就像是一位探访者一样，他的探访时间已经超过了受欢迎的期限”。遭受痛苦是个糟糕的过程，你真的很希望它能走开。我们所有人哀悼和经历亏损的方式是不一样的，但是有一点很重要，就是我们不要持续的否认它。你一定要让人知道，这个过程真的很难，你也因此痛苦挣扎。很多专业的辅导者都说过，从痛苦和亏损中得到痊愈的一个至关重要的因素就是得到其他人的支持。和其他人分享自己的痛苦和所经历的困难是很重要的。不要独自完成这段旅程。

我好奇，自我哀悼这个观念对你来说是不是很新奇。可能哀悼你的亏损这个观点会让人不舒服，或者不为人所知。也许你不确定你需要做什么，为什么你应该意识到自己的痛苦，或者你应该从哪着手在别人的痛苦中哀悼自己的亏损。接下来，我会告诉你两种可行的方式。

【请思考以下问题】
1. 基督徒是否可以经常分享自己的痛苦？这样做会让你觉得自己在羞辱神吗？
2. 在持续帮助别人的时候你是否感觉很痛苦，你是否会被这种经历所捆绑却又不愿让别人知道呢？
3. 你是如何处理自己遭受的痛苦的？