一不怕老：很多人讲到老就惧怕，其实不用怕，基督徒是不怕死的，圣经中“死”被“睡觉”代替了，人睡了还会再醒来，我们死了还会复活。“老”是一个自然成长过程，是必然过程。我们死后到乐园里去，等主耶稣再来时我们都要复活。我们有复活的信念就没有死亡的惧怕，既然没有惧怕就不怕老。

二、不言老：我们不要一天到晚总是想自己已经老了，一想到老就会老。在思想上要想到年轻，我们因主耶稣已经从死里复活便充满盼望，圣经说，耶稣如何我们也如何。

三、不嫌老：很多凡嫌自己老，老了就没有用了，有自卑感。《箴言》16：31“白发是荣耀的冠冕，在公义的道上，必能得着。”我们有我们的信念、人生观，没有理由嫌弃自己。

四、不要倚老卖老：不要老想到我当年如何如何，我替国家、人民做了多少好事，贡献了多少，我以前是如何如何的风光。不要总想过去，活在过去，要向前看!圣经说：“手扶着犁向后看，不配进神的国。”即使你为主工作了好多年，也没有什么可夸的。诚如保罗所说：“我今日成了何等人，是蒙神的恩才成的!”倚老卖老会引发骄傲，不要活在回忆里，要活在现实里，活在恩典里。

五、不要老气横秋：不要没有一点朝气，好像日薄西山。年轻人要学习老年人的经验，老人要向年轻人学习朝气。老年人往往睡眠减少，不要非强迫自己睡八小时，要出去活动.例如：散步，游泳等有益于老年人的健康，这样不但自己得益处，而且对儿孙也有好处，病了也拖累家人。要有朝气，不要有暮气!

六、不要未老先衰：有的人一到五十岁，腰就弯起来了或动不动就咳嗽儿声，仿佛不这样，就不能证明自己有老资格一样!其实，完全不必要这样，这叫未老先衰。

七、不要人老心不老：老了就是老了，不要心里还想着年轻人的事。如：有一个已经八十几岁的老人，妻子去世多年，一直想再婚，这也无可厚非，但他找了个二十几岁的女子，试想这么年轻的女孩，凭什么嫁给一个做自己爷爷还嫌大的人，多半是贪财!如果没有爱情的婚姻是很痛苦的，所以老年人在私生活上不要人老心不老，也不要有抽烟、喝酒等伤害健康的坏习惯。

老人十诫，不只有消极的“不为”，也有积极的“为之”。

八、要老当益壮：中国人常讲，宝刀不老。老年人要常运动如散步、游泳，千万不要做剧烈运动，要做温和适合老年人的运动。圣经上说，要保养顾惜我们的身体，不要因吃喝嫖赌而糟蹋自己的身体。要多祷告，多读经!生理健康和心理健康是相互影响的，一个人常动怒会影响身体，长期恨人，可能别人没有受到伤害，结果自身受了害。应该越老越想得开、看得透。

九、要老谋深算：老年人有丰富的生活经验，好好运用老年人的经验去帮助子孙和年轻人。圣经说，应当尊敬年老的人，这样年轻人可以从老人那里得着很多的帮助，老年人生活阅历比年轻人丰富，从生活中得到的智慧往往也比年轻人多。年轻人应该多向他们学习，老年人也要不吝赐教。

十、要老成持重：老年人要稳健，不要轻举妄动，决不任意乱来，要为少不更事的年轻人树立稳健的榜样。

诗云：“夕阳无限好，只是近黄昏。”这是诗人的感慨，我要改为：但愿夕阳无限好，何须惆怅近黄昏!

(记录自寇世远牧师的讲道《老人十诫》)