通常我们籍着圣灵的能力奉儿子的名向父祷告，这是圣经中的方法(见约14：13;太6：9 的例子)。特别是敬拜和感谢时，向三位一体中的任何一位祷告都不错，请记住，三个位格是一神。

　　按你当时的需要或神给你的圣经内容，你的祷告可用认罪、赞美、祈求等形式。

　　2、敬拜和赞美的祷告

　　灵修时，以敬拜的心态开始祷告是好的，向你天父述说他的伟大、全能、慈爱和恩惠。同时，当你回顾神对你人生的引导，而向神献上赞美和感谢，也感谢他在你朋友和主内弟兄中的工作，当然还有许多的感谢和赞美(希13：15;诗103)。

　　3、认罪的祷告

　　除了敬拜和感谢，还有认罪。《但以理书》9章4-14节记载了但以理的祷告，他没有一味地祈求，而是敬拜神、承认自己的不够、承认国人的罪。

　　有效的祷告离不开认罪，神必须先洗净我们的心、更新我们心中圣灵的能力，然后他才能聆听、应允我们的祷告(诗51：16，17)。

　　4、祈求什么?

　　是否什么事情都可以祷告呢?是否可以为日常生活琐事祷告呢?是的，“没有什么事情太大而超过神的能力;没有什么事情太小而不值得神的爱”。他邀请我们与他分享生活中的最小的事情。

　　另一方面，当我们祷告增多，与神的关系亲密，我们祷告的范围也将扩大，我们会越看重为周围人祷告，这也是神的旨意。请参阅提前2：1，2;弗6：18-20;雅5：16;林后1：11，这些章节建议我们为别人祷告?

　　5、有关祷告的一些建议

　　祷告的实行是不容易的。由于缺乏训练，我们的祷告常常没有果效，一些属灵长辈有过成功的祷告生活，下面是他们的建议：

　　a、祷告的名单

　　名字，问题，计划等都是祷告笔记的内容。人是健忘的，就是重要的问题也会忘记，笔记帮助我们记忆并常常为之祷告。但也不必拘泥于祷告笔记，有时圣灵会带领你更多的祷告，要顺服圣灵带领不要使祷告机械化。

　　b、祷告的姿势

　　常常有人问，是否一定要跪着祷告? 跪着，坐着，站着，或俯伏于地祷告——这些例子在圣经中都有(撒下7：18;拉10：1;诗95：6;路18：13)。若你认为跪着祷告表示对神的顺服，那么跪着是有益的;若跪在沙发或床边容易打瞌睡，还不如站着清醒好。可见，心态比姿势重要。

　　c、祷告的声音

　　出声祷告有利于表达，使心思不致恍惚。

　　d、祷告的心灵

　　若你勤于晨耕读经祷告，那么你将发现一天的祷告会容易一些，那时可以默祷。

　　亚达薛西王的酒政尼希米，为他的国民和国家祷告。有一次王问他要求什么，于是他默祷天上的神(尼2：4)。他的祷告一定是很轻、很短，但他还是做了。

　　6、祷告的障碍

　　成功的祷告有很多障碍，但依靠神的恩典和我们的努力可以克服。下面是成功祷告的主要障碍。

　　a、未承认的罪

　　未承认的罪会立刻破坏我们的祷告。所以我们要对罪敏感，避免罪，若陷入罪则应立刻认罪(诗66：18)。

　　b、不赦免的灵

　　主耶稣教导我们，不赦免的灵是祷告的障碍。解决的办法只有一个：向神认罪，若有必要还应与有关的人摆正关系(太5：23，24)。

　　c、不规范的生活

　　撒旦破坏我们祷告的最有效武器是不规范的生活。安排过满的时间表、晚间入睡过迟、无规律的习惯等，都会挤跨我们的祷告。靠着神的帮助，让我们规范我们的生活，让每一天有固定的时间祷告。这是严格的要求，因为人很容易娇养自己。然而，如果我们要为神而活，得到他的祝福，那么我们必须否定自己，安排一定的时间读经祷告。

　　7.总结

　　祷告是与神交通。日常灵修读经时神向我们说话，我们也要通过祷告向神说话。

　　敬拜赞美神，承认自己的罪和无能，祈求，信心宣告他的应允(约壹5：14，15)，相信神已经听我们的祷告，应允我们的祈求。